Zacznę od tego co bardzo lubię a więc wysiłek fizyczny. Stworzyłam sobie wyzwanie, którego będę się podejmować przez kolejny miesiąc, będą to ćwiczenia z Ewą Chodakowską zamienne na orbitrek.
Ewa nie należy do moich ulubionych trenerek, po prostu nie lubię ani jej ani jej treningów. Jak dla mnie za dużo w nich skakania a więc (jak ja to nazywam) wysiłku "sapiącego". W ogóle nie lubię treningów w których się szybko łapie zadyszkę, wszelkie aerobiki czy zumby są zdecydowanie nie dla mnie. Uwielbiam za to porządnie wymęczyć mięśnie, wszelkie ćwiczenia z hantelkami, po których moje mięśnie się na mnie gniewają i raczą mnie zakwasami. Nic dziwnego więc, że do tej pory z płyt Ewy Chodakowskiej (a muszę się pochwalić że mam wszystkie) korzystała jedynie moja mama. Tym razem, Ewka mnie zaskoczyła. Wydała płytę z treningiem który uważam za jej najlepszy. Chodzi oczywiście o "model look". Płytka pojawiła się z ostatnim numerem "Shape" i zawładnęła moim sercem :)
 |
| Źródło |
Zaczęłam w poniedziałek 3 marca skończę 3 kwietnia, wtedy też opiszę efekty :)
Trzymajcie kciuki (:
A więc życzę dużej motywacji! I dotrzymania słowa ;-) A potem tylko pięknych efektów :D
OdpowiedzUsuńJa jakoś nie mogę się przekonać do Chodakowskiej. A Tobie wytrwałości życzę :)
OdpowiedzUsuńO to trzymam kciuki za motywację. Mnie Ewa denerwuje, dobrze,że moja siostra przestała z nią ćwiczyć :)
OdpowiedzUsuńTy nie opisuj efektów, tylko wstawiaj foty:D
OdpowiedzUsuńMyślę że na foty to będzie za mały okres czasu i nie będzie nic widać jeszcze :P
Usuńkurczę miałam kupić tą płytę i zapomniałam jak myślisz, znajdę gdzieś jeszcze? Ja czekam na notkę o orbit ręku, jak działa na które mięśnie najlepiej, jaki najlepiej kupić :)
OdpowiedzUsuńTwoje życzenie jest dla mnie rozkazem :) Postaram się napisać taką notkę jak najszybciej :) Być może jutro?:)
UsuńZ Chodakowską nie mogę się skupić, ja sapię i prawie ducha wyzionę, a ona spokojnie: oddychaj, dasz radę. Denerwujące. Ciekawe jak te ćwiczenia model look. Jak tam idą ćwiczenia?Powodzenia!
OdpowiedzUsuń